第(3/3)页 唐笑笑拼尽全力站了起来。 “按照军队里的标准,你这样的成绩可以给负分!” 霍九霆做事向来一丝不苟,何况训练结果的好坏涉及到唐笑笑和霍仙儿的生命安全,他即便是再心疼,也不会手下留情。 “第一次情有可原,从明天开始增加一公里的训练量。现在慢跑一公里,再做拉伸运动。” 说完,霍九霆率先迈开步子跑起来。 唐笑笑只能打起精神,忍着身体的不适,鼓足劲头跟上。 在学校里的时候,她算是比较热爱运动的学生,只是缺乏持久稳定的锻炼,刚开始训练肯定会有些不舒服。 但随着慢跑,度过了一段痛苦的忍耐阶段,胸腔逐渐打开,呼吸恢复正常后,她觉得身体有种说不出的清爽,似乎刚刚的五公里对她来说并不是那么可怕。 明天的六公里,她一定能跑出更好的成绩! 却不想根据霍九霆制定的训练方案,五公里负重跑步只是开胃的一碟小菜,接下来才是真正的的魔鬼训练! 第(3/3)页